KHL

Wahrer Luxus sind eher die immateriellen Dinge für mich - und sie werden mit zunehmendem Alter immer wichtiger. Zeit für mich, Natur und wahre Freunde sind nur einige Beispiele.

KHL

Ein "Body Scan" im Fitness-Studio gibt mir Aufschluss über meine Fitness. Nicht alle Resultate sind super - also muss das Training verändert bzw. intensiviert werden, z. B. durch Tabata. In diesem Beitrag erzähle ich Euch mehr darüber.